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ダウンロードしてから下記の動画を御覧ください。

 

 

 

 

→音声のみを聞く場合はこちらです。

（テキストvol.3解説音声）

 

 

 ※内容は動画版・音声版ともに同じですが、

音声のみ方が通信容量が少ないので外出時にご活用ください。

 

 

 

《テキストvol.3に関連した練習ドリル》

 

・手首の角度の話について

 

（力みを防止するのは、クラブを持つ時の角度です。

クラブを指と手のひらにまたがって持つことで改善されます。）

 

最初は違和感があっても、続けていくうちに改善されます。

手が痛い方は「力が入りすぎです」

 

 

 

 

・肩関節の向きのコツについて

 

（動画の２分２７秒からご覧ください）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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